मूतखडा kidney stone
चिखल झाला व त्यावर कडक प्रखर असे ऊन पडल्यावर तो
चिखल वाळला की एक प्रकारचा कडक, टणक दगडासारखा
चिखल तयार होतो. त्याप्रमाणेच शरीरास खूप पीडा देणाया
मुतखड्याची निर्मिती वृक्कांत (किडनीत) होत असते.
कारणे:
१) खूप थंड, खूप उष्ण, गोड, तिखट, कफवर्धक, पचावयास
जड, तेलकट, तुपकट, चहा, टोमॅटो, तीळ, काजु,
कोबी, खुप बियांचे वांगे, काकडी पालेभाज्या अशा
पदार्थांचा जेवणात अतिरेक असणे.
२) झोप, विश्रांति, कामाच्या वेळा यांच्याकरिता असलेले
आरोग्याचे सामान्य नियम न पाळणे.
शौचाचा व लघवीचा वेग अडविणे, विशेषतः लघवीस
वेळेवर न जाणे.
४) चहा, विडी, तंबाखू, कोल्ड्रिंक, मद्यपान यांचे अधिक
सेवन करणे
५) वेडीवाकडी आसने, अवघडून बसणे, कसरतीचे वा
मेहनतीचे ताकदीपेक्षा अधिक श्रम.
६) डोकेदुखी वा अन्य वेदना शमविण्याकरिता वेदनाशामक
ए. पी. सी. असलेल्या गोळ्या नियमाने बराच काळ
घेणे.
लक्षणे:
१) वृक्क (किडनी), मूत्रवाहिनी, मूत्राशय, पाठ, कंबर,
ओटीपोट या भागांत कळा मारणे, काही वेळेस त्या
कळा असह्य होणे.
२) लघवी अडखळत, थोडी थोडी व काही वेळेस दोनधारा असलेली होणे.
३) लघवीला लाल रंग येणे.
४) लघवी भरपूर प्रमाणात तयार होणे, पण त्या प्रमाणात
बाहेर न पडणे.
५) लघवीसंबंधी अजिबात कसलाच त्रास न होणे, मुतखडा
आहे हेसुद्धा कोणत्याच लक्षणावरून न कळणे.
६) हातापायावर, चेह-यावर सूज येणे,
७) रक्तदाब वाढणे,
८) रक्तदाब वाढल्यामुळे दृष्टीदोष निर्माण होणे.
पथ्यापथ्य:
१) चहा, टोमॅटो, काजू, कोबी, बियांचे वांगे, काकडी,
पालेभाज्या, दूध, डालडा, खूप तिखट उष्ण, खूप थंड,
गोड मसालेदार पदार्थ वर्ज करावेत.
२) लघवी परसाकडे अडथळा होईल असे वागणे, झोपणे,
व्यायाम, श्रम, हालचाल नसावी, व्यसनापासून लांब
रहावे.
३) साधा सात्त्विक आहार व नियमित वागणूक असावी.
४) आहारामध्ये पोटात वायू धरेल असे पदार्थ नसावेत.
५) ठरवून भरपूर पाणी प्यावे.
६) रात्री झोपण्यापूर्वी व सकाळी आंघोळीचे अगोदर नियमाने
तेलाने सर्वांग अभ्यंग करावे.
धन्यवाद!
Comments
Post a Comment